Pflege der feinen Haare: Methoden für die Verstärkung der Haare

Manche Personen haben von Natur aus feine Haare, und bei anderen sind für einen solchen Zustand der Haare eine falsche Lebensweise (ungesunde Diät oder Stress) oder Hormonstörungen (z.B. Schwangerschaft oder frühe Mutterschaft) verantwortlich. Wie sollten feine Haare gepflegt werden? Unten finden Sie geprüfte Methoden für die Verstärkung der feinen Strähnen.

Diät gegen feine Haare

Um den Zustand der feinen Haare zu verbessern, sollten Sie Ihre Diät um Zink, Eisen, Omega-3-Fettsäuren, Proteine und fertige Nahrungsergänzungsmittel bereichern. An Zink sind reich u.a. Cashewkerne und Kürbissamen, an Eisen – Bohnen, an Omega-3-Fettsäuren – Leinsamen, und an Proteinen – Kronwicken und Linsen.

Hilfreich ist auch Rübensaft. Um einen solchen Saft vorzubereiten, brauchen Sie eine Rübe, zwei Äpfel, zwei Möhren, ein bisschen Ingwer und eine halbe Zitrone. Rübensaft bewirkt, dass die Haare mehr Glanz bekommen, und ihr Stoffwechsel und der Zustand der Haut sich verbessern. Das alles beeinflusst positiv unser Befinden, und Rübensaft ist darüber hinaus sehr lecker.

Frisur für feine Haare

Feine Haare müssen sehr gut und regelmäßig geschnitten werden. Nach jedem Waschen sollten sie mit kaltem Wasser abgespült werden, denn anderenfalls werden die Talgdrüsen mehr Talg produzieren. Das bewirkt, dass die Haare schneller nachfetten und platt sind.

Pflege der feinen Haare

Shampoo für feine Haare

Shampoos, die feine Haare am besten pflegen, enthalten solche Substanzen, die die Haarwurzeln stärken, regenerieren und den Haarausfall hemmen. Das sind u.a. Extrakte aus Kräutern (u.a. Brennnessel, Salbei, Ysop, Linde, Kamille, Klette oder Kalmus), Früchten (Vogelbeeren oder Hundsrose) und Öle (vor allem Jojobaöl).

Spülung für feine Haare

Die Spülungen für feine Haare sollten nur auf die Haarspitzen aufgetragen oder nicht abgespült werden. Warum? Solche Spülungen beschweren die Haare nicht, was in der Pflege der feinen Haare sehr wichtig ist.

Andere Kosmetikprodukte für feine Haare (Balsam, Schaum, Lack)

Besonders beachtenswert ist der Haarbalsam mit Silizium, der in Form einer Haarmaske verwendet wird. Vermischen Sie einen Löffel Silizium mit einem Haarbalsam und tragen die Mischung auf die gesamte Haarlänge auf. Lassen Sie die Maske circa eine Stunde einwirken und waschen die Haare. Ein solches Produkt verleiht den Haaren schon nach einer Anwendung mehr Volumen.

Hydrolisiertes Keratin besteht aus Aminosäuren, die diesen ähnlich sind, die sich in den Haaren und Nägeln befinden. Auf diese Weise kann Keratin die geschädigte Haarstruktur tiefenwirksam regenerieren. Es bewirkt auch, dass die Haare mehr Glanz bekommen und nicht kraus sind.

Und die Produkte zum Haarstyling sollten die Haare weder verkleben noch beschweren. Die besten Produkte verleihen den Haaren mehr Volumen und fixieren zusätzlich die Frisur.