Anschwellungen an heißen Tagen entfernen

Die Hitze ist sehr lästig für jede Person. Die hohen Temperaturen führen leider zu Anschwellungen und Problemen mit dem Kreislauf. Wenn Sie ähnliche Probleme haben, lesen Sie unbedingt diesen Artikel. Erfahren Sie, was Ihnen hilft, die oben erwähnten Probleme zu bewältigen?

Geschwollene Augenlider

Die hohen Temperaturen führen zur Entstehung der Anschwellungen um die Augen herum. Wenn das Problem mit keinen gesundheitlichen Faktoren verbunden ist, können Sie es mit Hausmitteln heilen. Sehr gut bekannt ist natürlich eine Kompresse aus Gurkenscheiben. Die Gurke enthält viel Vitamin C und besitzt lindernde Eigenschaften. Sie kann die Haut strahlend machen. Sie können auch die am Tag angewendeten Kosmetikprodukte im Kühlschrank aufbewahren – die gekühlten Präparate wirken viel besser. Eine gute Methode für die Entfernung der Anschwellung im Augenbereich ist, einen gekühlten Teelöffel ans Auge anzulegen. Sie können darüber hinaus Kompresse aus Kamille und Tee vorbereiten.

Geschwollene Hände

Sie entstehen infolge der Überhitzung des Organismus. Es ist möglich, die Anschwellungen der Hände zu entfernen – es ist ausreichend, viel Wasser und Kräuteraufgüsse zu trinken. Eine gute Idee ist auch eine Mischung aus Wasser und Tomatensaft. Die nächste, auch sehr wirksame Methode ist eine Massage (oder einfache Übungen) – es geht einfach um die Bewegungen mit den Händen. Die Anschwellungen verschwinden ebenfalls dank einem kühlen Bad, zu dem ein bisschen Zitronensaft und ein Löffel Salz zugegeben wurde.

Geschwollene Beine

Das ist das häufigste Problem, das mit der Hitze verbunden ist. Die geschwollenen Beine können mit den Eiswürfeln massiert werden. Sie können auch ein Kampferöl oder ein Mentholöl anwenden. Gute Effekte gibt eine Salbe mit der Kastanie oder Strumpfhose gegen Krampfadern (sie ist eine gute Lösung ebenfalls im Herbst und im Winter).

Diät gegen Anschwellungen

An heißen Tagen sollen Sie Salz vermeiden, weil es Wasser im Körper hält. Greifen Sie nach Produkten, die reich an Kalium sind (u.a. Tomaten, getrocknete Aprikosen, Rosinen, Feigen oder Kartoffeln). Die Adern werden verstärkt, wenn Sie Präparate mit Rutin und Vitamin C anwenden. Sie können auch ins Menü Obst mit den harntreibenden Eigenschaften integrieren (Wassermelone, Süßkirsche, Erdbeeren). Vergessen Sie auch nicht, regelmäßig Sport zu trainieren, lange Spaziergänge zu machen oder zu schwimmen. Die physische Aktivität verbessert das Funktionieren der Muskeln und den Blutkreislauf.