Haarausfall? Lernen Sie wirksame Methoden kennen!
Der Haarausfall ist zwar ein normaler Prozess, aber nur dann, wenn die Haare übermäßig nicht ausfallen. Besonders im Herbst verlieren wir mehr Haare als normalerweise, obwohl die Ursachen ebenfalls anders sein können. Zum Glück gibt es wirksame Methoden, wie Sie die Haare stärken können.
Was verursacht den Haarausfall? Es gibt hier verschiedene Ursachen, deshalb muss jede Situation individuell geprüft werden. Die Haare fallen übermäßig aus, wenn wir gestresst, krank, geschwächt sind oder wenn wir unter Hormonstörungen leiden. Diese letzte Ursache betrifft am häufigsten Frauen, die schwanger werden oder in den Wechseljahren sind – ein übermäßiger Haarausfall ist dann ein normaler Prozess. Welche anderen Ursachen gibt es? Enge Frisuren, zu viel Produkte zum Haarstyling, Haarfärbung, Blondieren, Haarstyling mit hoher Temperatur, Kosmetikprodukte mit reizenden Substanzen.
Eliminieren Sie vor allem alle diese Ursachen für den Haarausfall. Setzen Sie auf eine natürliche und schonende Pflege und:
- ergänzen Sie die Pflege um die Produkte, die reich an Omega-Fettsäuren und Zink sind,
- schneiden Sie die Haare, um gespaltene Spitzen zu entfernen,
- verzichten Sie auf Haartrockner, Glätteisen und Lockenstab,
- versorgen Sie die Haare mit Feuchtigkeit,
- pflegen Sie die Kopfhaut, indem Sie Peelings machen.
Die tägliche Haarpflege können Sie natürlich um die Produkte für geschwächte und ausfallende Haare bereichern, aber das ist nicht für jeden eine gute Lösung. Wir sind nicht imstande, die Zusammensetzungen der Produkte vollständig zu kontrollieren. Eine bessere Lösung sind Hausmittel gegen den Haarausfall, die auf den Eigenschaften der natürlichen, nährenden und regenerierenden Zutaten basieren.
Hausmittel gegen den Haarausfall
● Natürliche Öle – die beste Lösung sind zweifellos natürliche Öle, die von innen und direkt auf die Haaroberfläche wirken. Pflanzliche Öle stärken die Haarwurzeln, beugen dem Wasserverlust vor und beschleunigen das Wachstum der Haare. Gut genährte, regenerierte und geschützte Haare fallen zweifellos weniger aus. Die beste Methode ist hier das Auftragen eines leicht erhitzten Öls, denn das Öl zieht dann besser und tiefer in die Haarstruktur ein. Empfohlene Öle sind Rizinusöl, Rosmarinöl, Teebaumöl oder Kieferöl.
● Lotionen zur Kopfhautpflege – den Haarausfall können Sie hemmen, indem Sie direkt auf die Haarwurzeln wirken. Die Lotionen zur Kopfhautpflege mit den Extrakten aus Kräutern sind wirksam, denn sie liefern den Haaren notwendige Nährstoffe und stärken sie dadurch, und die Kopfhautmassage verbessert zugleich den Blutkreislauf in den Hautzellen. Die besten Lotionen enthalten natürliche Extrakte aus Schwarzkümmel, Leinsamen, Rübe und Klette.
● Spülungen – eine ähnliche Wirkung haben auch DIY-Spülungen für Haare, aber Sie müssen sich hier daran erinnern, dass sie in die Kopfhaut schlechter einziehen, deshalb können sie leider schwächer wirken. Eine solche DIY-Spülung können Sie z.B. mit Brennnessel oder Acker-Schachtelhalm vorbereiten. Eine gute Wahl ist auch natürliches Birkenwasser.
